提起意大利这个国家，首先大家会想起足球和防守反击，防守反击的打法历来被许多人指明为弱队打强队的制胜法宝。然而，意大利就是一个例外，由此可见，防守反击的战术并不是弱队的专列，强队也可以使用。请看本期的教案—防守反击的练习，先稳固防守，然后再伺机反击对手，通过后卫（后场）队员的传球，快速转移给前场球员并形成有效的反击。  

训练准备

1.训练设定三个同等大小的区域，其中有两个控球区和一个中间区域。

2.区域大小可根据球员能力和训练目标而定。

3.三个人数相等的球队（绿队、黑队、白队）进行控球比赛。

指导要点

1.传球技术（左右脚的使用/ 带球，直传）。

2.交流（传接球）。

3.跑位（创造接球的空间/ 摆脱后卫）。

4.节奏/ 强度（高质量传球----最少触球/ 快速移动）。

步骤一

1.比赛以教练从任意一个控球区开球作为开始。

2.在这个区域内的球员尽量减少传球次数（次数由教练设定）。

3.中间通道里的球员（防守球员）在其他球员接球后，进入控球区并尽力抢断球。

步骤二

1.当一队完成了所有要求的传球后，他们必须把球换传到另一个控球区内才能得分。

2.在这个阶段，防守球员要回到中间区域，另一个新的防守球员接替进入相反的控球区内。

步骤三

1.如果这个防守球员在控球区内抢到了球，或者封堵了两个控球区之间的传球，那么不得分。

2.一段时间后两队交换角色。

3.根据球队人数，可允许两名后卫进入控球区，组成3对1或5对2比赛。

PS:教案中的各种辅助画线。