教练在对球员进行防守训练时，会要求防守队员要协防，两个人站位，要能够相互掩护和补位，两名防守队员之间的距离以两三米为宜，如果两名防守之间距离太近，对方一个球员就能够盯防两人；如果距离过大，那么进攻方一个直塞球，就能够打穿防线，防守就失去了作用。因此，在防守训练中，防守队员要根据进攻队员的传球路线选择最佳的防守方案。

防守训练

位置训练：后卫 

环节 1

1、设置一个梯形区域，如图所示。

2、A处和B处两队多名队员作为进攻球员。

3、C和D处两名防守队员。

4、红色为射门区域，防守队员不能进入。

环节 2

1、训练从队员A1快速带球开始。

2、队员A1和B1要多利用场地的宽度进入射门区域并完成射门。

3、队员C和D要做好补位和掩护，利用合理的站位防守来阻止进攻球员。

注意：防守的站位，两个人要互相掩护和补位。

环节 3

训练升级：加入另外一个进攻队员。

进攻队员要多利用产地的宽度，防守队员要根据进攻队员的传球路线来选择最近的队员进行防守。

ps.教案中的各种辅助画线！